De 7 chakrahjulen

Vårt sista chakra är kronchakrat, vårt mest spirituella chakra och det är placerat precis ovanför vårt vårt huvud. Det representerar att vi är en del av något större och hjälper oss att uppleva ett högre medvetande. 

När kronchakrat är i balans, har du lätt att vara närvarande och följa vägen livet visar dig. Du förstår att inget varar för evigt och du fäster dig inte vid saker, upplevelser och människor. Du har lätt för att ge dig hän och känner att du är del av något större, har stor tillit och. känner meningen med lovet starkt inom dig.

När kronchakrat är i obalans, När kronchakrat inte är i balans kan vi känna oss frånkopplade – från oss själva, från mening eller från något större.

Det kan visa sig som en känsla av tomhet, brist på riktning eller att livet känns lite “platt”.

Ibland kan det också bli en överaktivitet i tankarna, där vi söker svar och mening utan att riktigt landa och vända blicken inåt. Vi kan känna oss splittrade och ofokuserade.

Kronchakrat handlar om tillit, närvaro och kontakt med något större än oss själva. När det är ur balans kan vi tappa den känslan av sammanhang.

Placering: Precis ovanför huvudet

Färg: Violett

Element: Andlig energi

Del i 8-faldiga vägen: Dhyana

Tredje ögat är nästa chakra och det representerar vårt sjätte sinne och vår intuition och sitter placerat mellan våra ögon. 

När tredje ögat är i balans, har vi en tydlig kontakt med vår intuition.

Vi kan se klarare – både i oss själva och i situationer omkring oss. Beslut känns mer naturliga och vi litar på vår inre guidning, sinnet är lugnare och

vi fastnar inte lika lätt i huvudet.

När tredje ögat är ur balans, kan det bli svårt att lita på sin intuition.

Vi kan känna oss förvirrade, överanalysera eller fastna i tankar. Beslut kan kännas svåra och vi söker ofta svar utanför oss själva istället för att lyssna inåt.

Ibland kan det också visa sig som att vi fastnar i huvudet, i våra tankar som snurrar och vi tappar kontakten med kroppen.

Fysiskt kan det kännas som spänningar i panna, huvud eller trötthet i sinnet.

Placering: Mellan ögonbrynen

Färg: Indigoblå

Element: Ljus

Del i 8-faldiga vägen: Dahrana

Halschakrat, det femte hjulet och det första av de tre mer spirituella hjulen. Här handlar det om att tala vår sanning, att höja rösten för att stå upp för dig själv och andra, att uttrycka dig tydligt och berätta om dina idéer.

När halschakrat är i balans, uttrycker vi oss fritt och ärligt. Vi vågar säga det som är sant för oss, står upp för oss själva och andra på ett sätt som känns både tydligt och respektfullt. Det finns en trygghet i vår röst – vi behöver inte anpassa oss eller hålla tillbaka.

Vi lyssnar både inåt och på andra.

När halschakrat är ur balans, kan det påverka hur vi uttrycker oss – både utåt och inåt.

Vi kan känna att det är svårt att sätta ord på det vi egentligen känner eller behöver. Kanske håller vi tillbaka vår röst, anpassar oss eller undviker att säga det som är sant för oss. Det kan också visa sig som motsatsen – att vi pratar mycket men utan att riktigt vara förankrade i vår egen sanning.

Placering: Halsen

Färg: Ljusblå

Element: Ljud

Vårt hjärtchakra, är bryggan mellan våra 3 nedre chakran (fysiska) och våra 3 övre chakran (spirituella). När vi balanserar de första 3 hjulen kan vi också öppna upp vårt hjärta. I hjärtat sitter kärlek, glädje och omtanke. Ett otroligt fint chakra med mycket känslor att djupdyka i om man vill.

När hjärtat är i balans, kan vi ge och ta emot kärlek på ett öppet och naturligt sätt.

Vi känner medkänsla – både för oss själva och andra – och har lättare att förlåta, släppa taget och vara närvarande i relationer.

Det finns en fin balans mellan att ge och att sätta gränser.

När hjärtat är ur balans, kan det påverka oss både fysiskt, emotionellt och i våra relationer.

Vi kan uppleva spänningar och tryck i bröstkorgen, ytligare andning eller en känsla av att energin inte riktigt flödar som den ska. Det kan också visa sig som sämre cirkulation eller en känsla av obalans i kroppen.

På ett emotionellt plan kan det handla om svårigheter att ge och ta emot kärlek. Kanske känner vi oss stängda, sårade eller rädda för att bli avvisade. Ibland visar det sig tvärtom – att vi ger för mycket av oss själva, söker bekräftelse utifrån eller har svårt att sätta gränser.

Självvärdet kan svikta och vi kan bli mer beroende av andras godkännande istället för att stå tryggt i oss själva.

Placering: Bröstkorgen (hjärta, lungor och det runtomkring)

Färg: Grön

Element: Luft

Del i 8-faldiga vägen: Pranayama

Sitter i området vid solar plexus och är associerat med elementet eld. Här sitter vår självkänsla, vår identitet och vår inre kraft. 

När solar plexus chakrat är i balans känner vi oss trygga i oss själva och vår egen kraft.

Vi har en stabil självkänsla, vågar ta plats och fatta beslut utifrån vad som känns rätt för oss. Det finns en naturlig drivkraft – utan att den känns pressande eller stressad.

Vi agerar från en plats av inre styrka, snarare än behovet av yttre bekräftelse.

När solar plexus chakrat är ur balans,

har vi låg självkänsla, har svårt att ta beslut, och vi kan få problem med magen.

Location: Runt naveln och solar plexus

Color: Gul

Element: Eld

Del i 8-faldiga vägen: Asanas (våra fysiska ställningar)

Nästa chakra är sakralchakrat och det är här vår kreativitet och sexuella energi finns. 

När sakralchakrat är i balans, flödar känslor, kreativitet, sensualitet och livsglädje naturligt.

Vi känner oss öppna för upplevelser, njutning och inspiration – utan att tappa balansen. Det finns en frihet i att både känna och uttrycka oss.

Relationer känns mer levande och autentiska, och vi har lättare att både ge och ta emot.

Här får vi vara i vårt flöde – mjuka, kreativa och livs levande.

När sakralchakrat är ur balans, kan vi känna oss avstängda från våra känslor, inspiration eller vår kreativitet.

Det kan bli svårt att känna lust, glädje eller motivation. Ibland kan det också visa sig som motsatsen – att vi söker ständig stimulans eller har svårt att hitta balans i njutning och behov.

Relationer kan kännas utmanande, och vi kan ha svårt att både ge och ta emot på ett naturligt sätt.

Fysiskt kan det kännas i höfter, nedre mage eller som en brist på flöde i kroppen.

Sakralchakrat handlar om känsla, kreativitet och livsenergi. När det är ur balans tappar vi lätt kontakten med det som känns levande i oss, det som skapar det där pirret i oss.

Placering: Nedre delen av magen 

Färg: Orange

Element: Vatten

Del i 8-faldiga vägen: Niyamas

Vårt rotchakra, energihjulet sitter vi början av ryggraden. Det här chakrat är förknippat med hur grundande vi är, hur starka våra rötter är, hur stadigt vi står när det blåser. Här finns trygghet, näring, basbehov och familj.

När rotchakrat är i balans känner vi oss trygga, stabila och grundade.

Vi har en känsla av tillit – till oss själva, till livet och till att vi har det vi behöver. Det är lättare att vara närvarande i nuet och känna en inre ro, även när livet rör på sig.

Kroppen känns stark och förankrad, och vi har kontakt med vår bas – både fysiskt och emotionellt.

Härifrån kan vi stå stadigt i oss själva och möta livet med lugn och tillit

När rotchakrat är ur balans, kan vi känna oss otrygga, oroliga eller rastlösa.

Det kan vara svårt att landa i kroppen och i nuet – som att vi hela tiden är lite “på väg” någon annanstans. Känslor av brist, stress kring ekonomi eller en generell oro kan bli mer framträdande.

Fysiskt kan det visa sig som spänningar i nedre delen av ryggen, ben eller fötter.

På ett djupare plan handlar rotchakrat om trygghet och tillit. När det är ur balans kan vi tappa känslan av stabilitet och förankring.

Placering: Slutet på ryggraden, vid svanskotan

Färg: Röd

Element: Jord

Del i 8-faldiga vägen: Yamas