Stand guard at the door of your mind - vakta dörren till ditt sinne

Den här meditationen är för dig som känner att tankarna ibland tar över. 
För dig som fastnar i oro, självkritik eller överanalyserande — 
som längtar efter stillhet, klarhet och inre balans. 

Den passar när du känner dig splittrad eller utmattad, 
när du märker att ditt sinne styr mer än ditt hjärta, 
eller när du bara vill landa i nuet och se dina tankar med lite mer ljus och vänlighet. 

“Vakta dörren till ditt sinne” hjälper dig att se skillnaden mellan dig själv och dina tankar. 
Att hitta lugnet bakom bruset — och återta rollen som den som väljer vad som får ta plats i ditt inre rum.

Efter köpet får du en nedladdningsbar länk, som ger dig obegränsad tillgång till meditationen när som helst.